Strona główna » Przepisy » Zdrowy i smaczny makaron ze szpinakiem: przepis, który musisz wypróbować

Zdrowy i smaczny makaron ze szpinakiem: przepis, który musisz wypróbować

7 marca 2024
7 marca 2024

Oto prosty przepis na pyszny makaron ze szpinakiem, który nie tylko smakuje wyśmienicie, ale również jest pełen zdrowych składników. Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak połączyć zdrowe jedzenie z wyjątkowym smakiem? To danie jest idealnym połączeniem obu tych elementów, które zaskoczą Twoje kubki smakowe swoją wybuchową kombinacją.

Składniki

Przed rozpoczęciem przygotowania pysznego makaronu ze szpinakiem, upewnij się, że masz wszystkie niezbędne składniki pod ręką. Oto lista składników, które będą niezbędne do stworzenia tego zdrowego i pożywnego dania:

  • Makaron pełnoziarnisty – 250g
  • Świeży szpinak – 200g
  • Czosnek – 2 ząbki
  • Oliwa z oliwek – 2 łyżki
  • Śmietana 18% – 100ml
  • Sól i pieprz do smaku
  • Starty parmezan – do posypania

Te składniki połączone w odpowiednich proporcjach stworzą wyjątkowy smakowy i zdrowy komponent, który zaskoczy Twoje kubki smakowe. Gotowy zestaw składników sprawi, że przygotowanie makaronu ze szpinakiem będzie nie tylko przyjemne, ale także proste i szybkie. Czy czujesz już zapach szpinaku podsmażanego z czosnkiem? To tylko początek kulinarnej eksplozji, która czeka na Ciebie!

Przepis

Oto krok po kroku przepis na przygotowanie zdrowego i smacznego makaronu ze szpinakiem:

Najpierw ugotuj makaron al dente zgodnie z instrukcjami na opakowaniu. W międzyczasie, umyj szpinak i odcedź go. Następnie podsmaż na patelni posiekany czosnek i cebulę aż do zeszklenia. Dodaj pokrojony w paski szpinak i smaż, aż zmięknie.

Po ugotowaniu makaronu, odcedź go i dodaj do patelni z szpinakiem. Całość delikatnie wymieszaj i dopraw solą, pieprzem oraz odrobiną oliwy z oliwek. Gotowe! Podawaj posypane startym parmezanem i udekorowane świeżymi ziołami.

Wyszukaj:

PoznańWarszawaŁódźKrakówKatowiceWrocławGdynia
GdańskSopotToruńBydgoszczSzczecinZabrzeRzeszów
OpoleLublinKielceBiałystokLubinZielona GóraKołobrzeg
StargardTychyBielsko-BiałaŚremKościanCzęstochowaGorzów Wielkopolski
KoszalinLegnicaOlsztynSłupskZakopanePłockŚroda Wielkopolska
UstkaDarłowoGliwiceLesznoSosnowiecChorzówDąbrowa Górnicza
Ruda ŚląskaMosinaLegionowoPruszków
arrow-up-icon
phone-icon