Blog

Piramida żywienia, dieta zrównoważona, zbilansowana – to hasła, które często słyszymy w mediach, ale nie zawsze zdajemy sobie sprawę, jak bardzo są ważne. Odpowiednie odżywianie to klucz nie tylko do utrzymania prawidłowego bilansu energetycznego, który zapewni nam energię do codziennych […]

Wiele osób zapewne spotkało się ze stwierdzeniem, że zdrowie zaczyna się na talerzu. W powiedzeniu tym jest sporo prawdy, gdyż to, co jemy, w dużej mierze wpływa na nasze samopoczucie i ryzyko zachorowania na różnego rodzaju schorzenia. Skąd jednak wiedzieć,

Glikemia to wskaźnik określający stężenie glukozy we krwi. Nie jest dobrze zarówno wtedy, gdy jest ono zbyt duże, jak i wtedy, gdy spada poniżej określonego poziomu. Aby nie dopuszczać do takich wahań, ważne jest stosowanie diety o niskim IG, gdyż

Według badań świadomość zdrowotna wśród społeczności w Polsce systematycznie wzrasta. Wiele osób dba o aktywność fizyczną i przywiązuje uwagę do tego, co zjada, aby utrzymać swój stan zdrowia w jak najlepszej formie. W kwestii jedzenia często jednak kierujemy się zasłyszanymi

Dieta z niskim indeksem glikemicznym to nie tylko dieta do stosowania przy cukrzycy. Dowiedz się, jak wpływa na zdrowie i możliwości utraty wagi.

Kobiety często szukają zdrowych i naturalnych sposobów, aby wspomóc swoje ciało. Suplementy diety są dobrym rozwiązaniem, ale jakie wybrać?

Kobieca dieta jest niezwykle ważna, ale i trudna do zbilansowania. W jaki sposób dobrać składniki odżywcze w odżywianiu kobiet – przeczytaj nasz poradnik!

Fresh Catering to coraz popularniejsza wersja diety pudełkowej, dostępnej na terenie całego kraju. Dowiedz się jakie są zalety korzystania z fresh cateringu.

Fit catering to coraz popularniejsza forma powrotu do formy jak również odżywiania na co dzień. Podpowiadamy jak dobrać dietę pudełkową – przeczytaj!

Zastanawiasz się czy korzystanie z cateringu dietetycznego jest dla Ciebie? Przeczytaj nasz artykuł i dowiedz się jakie korzyści przynosi dieta pudełkowa.

Planowanie cateringu na spotkanie rodzinne lub z przyjaciółmi wymaga odpowiedniego zaplanowania. Przeczytaj nasz wpis i dowiedz się jak zaplanować menu cateringowe.