Zrównoważona dieta to nieodłączna część zdrowego stylu życia. To właśnie poprzez spożywane posiłki dostarczamy odpowiednią ilość składników odżywczych niezbędnych do […]
Zrównoważona dieta – jak utrzymać równowagę między składnikami odżywczymi? Read More »
Zrównoważona dieta to nieodłączna część zdrowego stylu życia. To właśnie poprzez spożywane posiłki dostarczamy odpowiednią ilość składników odżywczych niezbędnych do
Organizm człowieka to skomplikowana struktura, która do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje stałej dostawy odpowiedniej ilości składników odżywczych. Prawidłowe odżywianie w dużej
Dieta zbilansowana – jak dostarczać organizmowi wszystkie niezbędne składniki? Read More »
Organizm człowieka to skomplikowana struktura, która do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje stałej dostawy odpowiedniej ilości składników odżywczych. Prawidłowe odżywianie w dużej
Piramida żywienia, dieta zrównoważona, zbilansowana – to hasła, które często słyszymy w mediach, ale nie zawsze zdajemy sobie sprawę, jak
Zbilansowana dieta – klucz do zdrowia i dobrego samopoczucia Read More »
Piramida żywienia, dieta zrównoważona, zbilansowana – to hasła, które często słyszymy w mediach, ale nie zawsze zdajemy sobie sprawę, jak
Wiele osób zapewne spotkało się ze stwierdzeniem, że zdrowie zaczyna się na talerzu. W powiedzeniu tym jest sporo prawdy, gdyż
Dieta o obniżonym indeksie glikemicznym – korzyści dla zdrowia i samopoczucia Read More »
Wiele osób zapewne spotkało się ze stwierdzeniem, że zdrowie zaczyna się na talerzu. W powiedzeniu tym jest sporo prawdy, gdyż
Glikemia to wskaźnik określający stężenie glukozy we krwi. Nie jest dobrze zarówno wtedy, gdy jest ono zbyt duże, jak i
Dieta o niskim IG – jak zbilansować posiłki i utrzymać stabilny poziom cukru we krwi Read More »
Glikemia to wskaźnik określający stężenie glukozy we krwi. Nie jest dobrze zarówno wtedy, gdy jest ono zbyt duże, jak i
Według badań świadomość zdrowotna wśród społeczności w Polsce systematycznie wzrasta. Wiele osób dba o aktywność fizyczną i przywiązuje uwagę do
Niski indeks glikemiczny dieta – kluczowy czynnik przy wyborze zdrowych posiłków Read More »
Według badań świadomość zdrowotna wśród społeczności w Polsce systematycznie wzrasta. Wiele osób dba o aktywność fizyczną i przywiązuje uwagę do
