Strona główna » Przepisy » Kluski z cukinią – zdrowa i lekka propozycja na obiad

Kluski z cukinią – zdrowa i lekka propozycja na obiad

7 marca 2024
7 marca 2024

Kluski z cukinią to danie, które zachwyca nie tylko smakiem, ale także lekkością i wartościami odżywczymi. Czy wiesz, że ta potrawa może być nie tylko zdrowym, ale również satysfakcjonującym wyborem na obiad? Kluski z cukinią to prawdziwa uczta dla podniebienia, a jednocześnie delikatna propozycja dla Twojego organizmu.

Wyobraź sobie chrupiącą skórkę kluski, która otula delikatnie przygotowaną cukinię wypełnioną aromatycznymi ziołami. To połączenie smaków w jednym talerzu, które rozpala zmysły i sprawia, że jedzenie warzyw staje się prawdziwą przyjemnością. Kluski z cukinią to nie tylko posiłek – to prawdziwe doświadczenie kulinarnego sukcesu, które warto wypróbować już dzisiaj!

Składniki

Przed rozpoczęciem przygotowań do przyrządzenia kusków z cukinią, upewnij się, że masz wszystkie niezbędne składniki. Oto lista składników, które będą potrzebne do przygotowania tego pysznego dania:

  • cukinia
  • mąka
  • jajko
  • sól
  • pieprz
  • oliwa z oliwek

Przepis

Krok po kroku przepis na kluski z cukinią to prawdziwa przyjemność dla podniebienia. Zacznij od przygotowania świeżej cukinii, którą dokładnie umyj i pokrój na cienkie plasterki. Następnie w misce połącz mąkę, jajko, szczyptę soli i pieprzu, tworząc jednolitą masę. Dodaj do niej pokrojoną cukinię i delikatnie wymieszaj, aby składniki się połączyły.

Po uzyskaniu konsystencji ciasta, formuj małe kulki, nadając im odpowiedni kształt. Następnie podsmaż kuszki na rozgrzanej patelni z odrobiną oliwy z oliwek, aż do uzyskania chrupiącej, złocistej skórki. Gotowe danie podawaj z ulubionym sosem pomidorowym lub czosnkowym, udekorowane świeżymi ziołami. Smacznego!

Sprawdź diety z naszej oferty:

Dieta ketogeniczna
Dieta Fit Beauty Woman
Dieta z niskim indeksem glikemicznym
Dieta zdrowie basic
Dieta bez glutenu i laktozy
Dieta Hashimoto i tarczyca
Dieta Less Carb (na cholesterol)
Dieta bezglutenowa
Dieta peskatariańska (wegetariańska z rybą)
Dieta wegetariańska
Dieta wegańska
Dieta dla mam
Dieta IF (okno żywieniowe)
Dieta płaski brzuch i jędrne ciało
Dieta z wyborem menu
Detoks sokowy

Wyszukaj:

PoznańWarszawaŁódźKrakówKatowiceWrocławGdynia
GdańskSopotToruńBydgoszczSzczecinZabrzeRzeszów
OpoleLublinKielceBiałystokLubinZielona GóraKołobrzeg
StargardTychyBielsko-BiałaŚremKościanCzęstochowaGorzów Wielkopolski
KoszalinLegnicaOlsztynSłupskZakopanePłockŚroda Wielkopolska
UstkaDarłowoGliwiceLesznoSosnowiecChorzówDąbrowa Górnicza
Ruda ŚląskaMosinaLegionowoPruszków
arrow-up-icon
phone-icon