Wołowina w diecie – jaki stek wybrać i jak go podać, żeby posiłek był zbilansowany?
Osoby, które pilnują diety, często rezygnują z wołowiny, bo kojarzy im się z ciężkim, tłustym obiadem. Tymczasem stek należy do najprostszych posiłków, jakie można przygotować w domu: kawałek mięsa, sól, pieprz i kilkanaście minut przy kuchence. O tym, czy taki obiad pasuje do diety redukcyjnej albo wysokobiałkowej, decydują przede wszystkim wybór elementu, wielkość porcji i to, co trafia obok mięsa na talerz.
Wołowina w diecie – jaki stek wybrać i jak go podać, żeby posiłek był zbilansowany? Read More »
Osoby, które pilnują diety, często rezygnują z wołowiny, bo kojarzy im się z ciężkim, tłustym obiadem. Tymczasem stek należy do najprostszych posiłków, jakie można przygotować w domu: kawałek mięsa, sól, pieprz i kilkanaście minut przy kuchence. O tym, czy taki obiad pasuje do diety redukcyjnej albo wysokobiałkowej, decydują przede wszystkim wybór elementu, wielkość porcji i to, co trafia obok mięsa na talerz.
